Resep Sup Komplit Dengan Sayuran

Pagi Ibu! Masak apa hari ini? Resep kali ini akan memandu Ibu untuk membuat sup komplit dengan sayuran. Yuk dicoba Bu!

Bahan-Bahan:

• 100 gr sosis

• 5 buah sosis sapi

• 100 gr daging dada ayam

• 2 kentang yang dipotong besar

• 1 ikat buncis segar

• 1 batang wortel

• 1 batang seledri

• 1/2 bawang bombay

• 2 siung bawang putih

• Penyedap Bila diperlukan

• 500 cc air putih

• 1 sdt tepung sagu

• Lada dan garam secukupnya

Cara Memasak: 

1. Langkah awal yang perlu dilakukan yaitu mendidihkan air.

2. Masukanlah semua bahan yang telah Anda sediakan menjadi satu.

3. Aduk-aduk sampai sup menjadi matang.

4. Terakhir, masukan sagu agar kuah sup menjadi agak pekat.

Selamat Mencoba...!!!

Resep Sop Makaroni Asam Manis

Pagi Ibu! Masak apa hari ini? Bagi pecinta masakan sup maupun pasta, resep spesial kali ini yaitu Sup Macaroni Asam Nanas, akan menjadi pilihan yang tepat bagi Ibu

Bahan-Bahan:

• 200 gram makaroni yang telah direbus

• 2 lembar daging asap pilihan

• 2 butir bakso sapi

• 1000 cc air putih

• 2 buah wortel yang dipotong dadu

• 2 buah jagung manis, lalu sisir

• 4 buah buncis yang dipotong dengan ukuran setengah kelingking

• Buah nanas secukupnya

• 2 siung bawang putih yang dicincang halus

• 2 siung bawang merah yang dicincang halus

• 20 gr bawang bombay yang telah dicincang halus

• Bumbu-bumbu:

• ½ sdm minyak wijen

• 1 sdm Blue Band

• ½ sdt garam

• ½ sdt lada halus

• Penyedap bila  diperlukan

• 1 sdm gula pasir

Cara Memasak: 

1. Pertama-tama, rebuslah air hingga mendidih.

2. Panaskan Blue Band, lalu tumis bawang putih, bawang merah, dan bawang bombay sampai matang.

3. Masukkan tumisan tersebut ke dalam rebusan air yang telah mendidih.

4. Masukkan makaroni dan jagung.

5. Setelah makaroni dan jagung menjadi lunak, tambahkan buncis, wortel dan semua bumbu,

6. Masukkan bakso dan nanas.

7. Masukkan minyak wijen, kemudian aduk sebentar, lalu angkat.

Ibu juga bisa mencoba resep lain dari kami, Tumis Bayam Jagung Tahu  dan Tumis Mangga Muda 

Resep Bakso Oyong

Pagi Ibu! Masak apa hari ini? Sajikan oyong dengan sajian yang berbeda. Coba resep yang satu ini yuk Bu 

Bahan-Bahan:

• 15 butir bakso ikan pilihan

• 3 buah oyong yang dikupas kasar, kemudian dipotong serong

• 1 potong tahu air, lalu potong berukuran dadu sedang

• 3 tangkai daun bawang berukuran kecil dan dipotong kasar

• 2 tangkai daun ketumbar pilihan

• 1000 ml air putih

• 3 siung bawang putih yang telah dimemarkan

• 3 potong tipis jahe

• 3 sdm minyak goreng untuk menumis

• Penyedap Rasa

• ¼ sendok teh lada

• 1 bungkus bum

• ½ sendok teh garam

• 1 sendok teh gula

• Bahan-bahan pelengkap:

• 10 cabe rawit hijau yang dipotong bulat

• 3 sendok makan kecap asin

• 1 siung bawang putih yang dicincang halus

• 2 sendok makan air perasan jeruk nipis

• 1 sdt gula pasir

Cara Memasak: 

1. Tumislah bawang putih dan jahe hingga berubah kekuningan.

2. Tambahkan tumisan bawang putih dan jahe ke dalam rebusan air.

3. Masukan oyong, bakso, tahu, jamur, dan semua bumbu.

4. Sebelum diangkat, masukkanlah daun bawang terlebih dahulu.

Ibu juga bisa mencoba resep lain dari kami, Kembung Kukus

Resep Kaldu Dari Sayuran

Ternyata kaldu sup bisa dibuat dari berbagai jenis sayuran yang masih berkulit loh. 

Bahan:

Bawang bombai, 

Bawang putih, 

Peterseli dan sayuran 

Caranya :

Peterseli direbus bersama sayuran favorit, bisa wortel, kentang atau sayuran hijau (brokoli, bayam, kapri, kailan) dan Bawang -bawang tersebut.

Rebus hingga sayur empuk dan harum, saring, siap digunakan.

Resep Mie Kuah Ebi

Pagi Ibu. Masak apa hari ini? Sedang bosan makan nasi? Ibu dapat mencoba resep mie yang satu ini, yaitu 

Bahan-Bahan:

250 gram mie kriting yang sudah direbus

3 buah bakso ikan pilihan

500 cc air putih

1 genggam taoge segar dan bersih

2 tangkai daun bawang yang dipotong kasar

1 bungkus Royco Bumbu Pelezat Serbaguna Rasa Ebi

50 cc air santan

3 sendok makan minyak goreng

1 butir telur ayam yang telah dikocok lepas

1 buah jeruk limau segar

Bumbu-bumbu harus yang disediakan:

1 buah bawang bombay yang telah dipotong tipis panjang

3 siung bawang putih yang diiris tipis-tipis

2 cm jahe yang diiris sebesar korek api dan tipis

3 buah cabe merah yang sudah diiris tipis

Cara Memasak: 

1. Panaskan minyak, lalu tumis bumbu hingga tercium harum dan tambahkan bakso.

2. Tuangkan santan dan air, lalu biarkan sampai mendidih.

3. Tambahkan Tambahkan Penyedap rasa bila perlu, kemudian aduk hingga merata.

4. Masukan telur dan aduk dengan garpu sebentar hingga telur menjadi matang, dan tambahkan taoge.

5. Selanjutnya sediakan mie yang sudah matang di dalam mangkuk.

6. Susunlah bakso, sayuran, dan daun bawang.

7. Siramlah dengan kuah yang telah Anda buat tadi.

Ibu juga bisa mencoba resep lain dari kami, Udang Pun Tahu dan Sup Kepiting Kombinasi 

Jenis Eyeliner

Eyeliner semakin bervariasi, mulai dari eye liner cair hingga eye liner pensil. Pengunaan Eye liner pensil tidak sesulit eyeliner cair. Maka dari itu, dibutuhkan ketelitian dalam menerapkan eyeliner cair. Jika terdapat kesalahan pada pemakaian eye liner cair, akan membuat Anda tampil buruk.

Pensil Eyeliner 

Bagi Anda yang sedang ingin mencoba variasi make up, eyeliner dengan bentuk pensil adalah alat yang paling tepat. Eyeliner jenis ini mudah digunakan. Anda hanya perlu rautan untuk menjaga agar ketajaman ujungnya tetap konstan. Cara memakai eyeliner ini tidak rumit. Anda tinggal menggoreskan ujung pensil pada batas kelopak dan bulu mata. Ketajaman ujung pensil perlu diperhatikan karena inilah yang menentukan tebal tipisnya goresan. 

Liquid Eyeliner

Liquid eyeliner sedikit lebih sulit diaplikasikan karena teksturnya yang lebih runcing, tajam, dan dramatis. Warna yang dihasilkan juga lebih pekat ketimbang pencil eyeliner. Kalau kamu senang gaya cat-eye atau eyeliner yang tipis, eyeliner jenis ini yang cocok untukmu. Tetapi, kamu harus lebih sabar dalam menggunakannya karena liquid eyeliner cukup sulit diaplikasikan dan harus dilakukan dengan tangan yang mantap atau garis yang terbentuk akan terlihat seperti bergerigi. Kamu juga harus membiarkannya beberapa waktu sampai kering sebelum membuka mata atau garis eyeliner akan meleber.

Gel Eyeliner

Jika Anda ingin memiliki alat kosmetik yang mudah dibawa, eyeliner gel ini sangat praktis. Alat ini berupa tabung kecil atau semacam pot kecil dengan kuas terpisah. Bentuk eyeliner ini ialah krim padat yang mudah diusapkan pada mata dengan bantuan kuas. Ketika Anda memilih eyeliner gel, Anda harus memiliki keahlian khusus juga. 

Pastikan bahwa eyeliner gel itu adalah produk yang baik, berbentuk gel, tidak lembek atau bahkan cair. Sebisa mungkin, pilih eyeliner gel yang tidak terpisah antara pot dan kuasnya. Hal ini untuk mencegah terjadinya kehilangan kuas. 

Meskipun eyeliner gel merupakan alat yang praktis, penggunaannya cukup sulit. Jika Anda belum bisa memadukan kecerahan dan kecocokan antara mata dengan warna, jangan memilih eyeliner jenis ini dulu. Selain hasil make up gagal, Anda juga akan kehilangan banyak uang karena belum ahli. Karena itu, kenali kemampuan Anda dalam bermake-up untuk memilih eyeliner yang terbaik.

Itulah perbedaan dari tipe eyeliner yang dapat kami berikan, semoga bermanfaat

Cara Perawatan Untuk Rambut

1. Creambath merupakan salah satu jenis perawatan rambut yang banyak digemari, karena pijatan yang diberikan bisa membuat rambut dan kulit kepala menjadi lebih rileks. Pijatan juga membantu bahan ramuan lebih mudah terserap di kulit kepala dan menutrisi rambut agar tetap sehat dan berkilau. 

Creambath biasanya digunakan untuk rambut normal dan tidak diwarnai, dikeriting, ataupun diluruskan, serta perlakuan bahan kimia lain yang bisa merusak kesehatan rambut. Perawatan ini bisa dilakukan setiap sebulan sekali.

2. Sekilas, hair mask memang sangat mirip dengan creambath. Namun, hair mask dilakukan untuk merawat rambut yang rusak, rdiwarnai, kering, dikeriting, rontok, atau diluruskan. Berbagai formula yang digunakan di dalamnya digabungkan untuk mengatasi berbagai keluhan dan masalah rambut yang dihadapi.

Lalu, ini yang penting, hair mask tidak memerlukan pijatan di kepala untuk meresapkan formulanya.

Perawatan ini fokus pada bagian korteks untuk kamu yang senang melakukan proses kimia pada rambut. Hair mask tidak bisa mengatasi masalah kulit kepala seperti berminyak dan ketombe. 

Semoga bermanfaat untuk pemilihan perawatan rambut kamu di hari libur in

Tips Make Up Kulit Kering

Bila kulit Anda berjenis kulit kering dan ingin makeup terlihat cantik di wajah, ikuti beberapa tips berikut ini:

Cuci muka sebelum makeup

Jangan langsung memulaskan makeup pada kulit kering. Terlebih dahulu cuci wajah dengan face foam. Pilih sabun dengan tingkat kelembaban tinggi sehingga kulit terasa kenyal. Tujuannya adalah membersihkan sisa-sisa kotoran dan kulit yang beregenerasi.

Cleansing

Setelah mencuci muka, pulaskan cleanser milk kurang lebih 10 menit sebelum makeup. Sekalipun sudah mencuci wajah, namun umumnya sabun mencuri sedikit kelembaban di kulit.

Pilih cleanser yang mengandung susu sehingga dapat memberikan nutrisi serta memberi kelembaban maksimal.

Pakai pelembab

Sebelum berlanjut ke foundation, terlebih dahulu pulaskan pelembab ke seluruh wajah. Pelembab gunanya selain melembabkan juga akan membantu agar kulit kering yang mengelupas sedikit tersamarkan. Kulit juga tampak lebih cerah, kenyal dan nyaman.

Foundation

Lanjutkan dengan memakai foundation ke seluruh wajah. Untuk wajah dengan jenis kulit kering, Anda boleh memilih foundi berbahan dasar minyak. Atau jika foundi Anda berbahan dasar air, Anda bisa menambahkan 1 tetes milk cleanser. Aduk hingga merata, kemudian baru diaplikasikan ke seluruh wajah.

Dibandingkan menggunakan gel sebelum menggunakan make up, aplikasikan saja creamy blush on secara tipis pada bagian pipi Anda. Blush on pun akan melekat lebih lama.

Sebelum menggunakan maskara, aplikasikan bedak sesuai jenis dan warna kuit. Gunakan sikat berbulu besar untuk pengaplikasiannya. Sedangkan untuk eyeliner, ahli kecantikan merekomendasikan eyeliner berbentuk cair bagi si pemilik kulit kering. Hindari penggunaan eyeliner bentuk pensil atau bubuk karena bisa dengan mudah mengelupas sehingga merusak penampilan.

Manfaat Daun Seledri

Selain rajin memakai produk kecantikan dan mengurangi makanan berlemak, ada cara mudah dan alami untuk mengatasi permasalahan tersebut. Anda bisa memanfaatkan setangkai seledri segar. Bahan penyedap masakan alami ini dapat Anda jumpai dengan mudah di pasar tradisional maupun supermarket.

Inilah caranya:

Ambil daun seledri segar, iris tipis

Masukkan irisan seledri tersebut ke dalam wadah yang telah diisi air panas, tunggu hingga air menjadi dingin sekitar 20 – 30 menit

Oleskan air seledri tersebut ke seluruh wajah, biarkan hingga mengering

Setelah kering, bilaslah wajah Anda dengan air hingga bersih

Mudah bukan? Untuk hasil maksimal, lakukan dua hari sekali.

Semoga bermanfaat!

Tutorial Night Out Untuk Ladies

Berikut tutorial night out untuk Ladies :

1. Primer/Eyeshadow Base + Highlight tulang alis menggunakan Concealer kemudian set dengan Powder

2. Aplikasikan Eyeshadow warna Ungu metalic pada bagian tengan kelopak

3&4. Gunakan Eyeshadow Biru dongker pada bagian luar kelopak (V) dan bagian dalam

5. Berikan warna transisi dengan orange/peach eyeshadow disekitar garis kelopak. step ini sekaligus menghaluskan garis pada step sebelumnya.

6. Tambahkan warna hitam di dalam eyeshadow biru dongket untuk memberi kesan deep pada kelopak mata

7. Tarik eyeshadow biru dongker yang sama sepanjang garis bawah mata. kemudian bingkai garis bawah mata menggunakan eyeliner hitam

8. Beri Highlight pada ujung mata

9. Blend eyeshadow dan Eyeliner menggunakan brush untuk hasih lebih halus

10. Pertegas Eyelook dengan bentuk Cat eye menggunakan eyeliner

11. Aplikasikan Bulu mata agar look terlihat lebih dramatis.

Tips Make Up Agar Mata Terlihat Lebih Besar

Tips make up agar mata terlihat lebih besar :

1. Sikat alis Anda dengan gerakan ke atas, sehingga membuat garis mata juga terlihat naik dan meningkatkan ruang di bawah alis. Jangan lupa untuk selalu merapikan bentuk alis hingga ukurannya ramping, tidak terlalu tipis tapi juga tidak tebal.

2. Anda bisa membubuhkan eye shadow berwarna terang, agar mata terlihat besar. Trik dengan cara ini dipercaya membuat mata Anda yang kecil lebih besar. Seperti misalnya, penggunaan eye shadow putih di bagian sudut mata.

3. Anda dapat membuat mata Anda terlihat lebih besar dengan mengaplikasikan eyeshadow yang berkilap dan terang pada kelopak mata. Hal ini adalah cara sempurna untuk mencerahkan mata.

4. Jika Anda mempunyai mata yang kecil, makeup artist menyarankan untuk menghindari pemakaian maskara pada bulu mata bagian bawah Anda. 

5. Sebaiknya Anda menggunakan eyeliner di sepanjang garis mata bagian atas, lalu gunakan maskara untuk membuat mata Anda terlihat lebih besar.

Mudah bukan Ladies?

Manfaat Buah Kurma

Buah yang terkenal pada saat bulan Ramadhan atau bulan puasa ini memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Yup siapa yang tidak kenal buah kurma?

Kurma kerap dikategorikan sebagai makanan pencahar. Inilah sebabnya mengapa kurma memiliki manfaat baik kalau dikonsumsi oleh penderita sembelit. Agar berfungsi baik sebagai obat pencahar, kurma harus direndam dengan air matang selama semalaman. Kemudian di pagi hari, Anda dapat memakan sekaligus meminum airnya. Ini karena, kurma tinggi serat larut. Dengan demikian, saluran pencernaan sehat, gejala sembelit pun hilang.

Semoga bermanfaat!

Manfaat Kacang Mete

Tidak hanya bermanfaat untuk diet, namun kacang mete bermanfaat untuk kesehatan.

Kacang mete juga mengandung 82,5 mg (21% dari konsumsi harian) magnesium, yang berfungsi melindungi terhadap tekanan darah tinggi dan bekerja dengan kalsium untuk mempromosikan struktur tulang yang kuat.

Kacang mete tidak memiliki kolesterol, sehingga sangat baik untuk orang dengan masalah jantung.

Selain itu, terdapat pula kandungan lemak tak jenuh tunggal yang membantu menghasilkan kolesterol baik dan meningkatkan kelancaran peredaran darah.

Kacang mete mengandung lebih sedikit lemak jenuh dibanding kacang-kacangan lain seperti almond dan kenari.

Kacang mete juga mengandung serat yang tinggi sehingga baik untuk pencernaan dan membantu menurunkan berat badan jika dikonsumsi dalam jumlah sedang.

Semoga bermanfaat!

Fungsi Highlighter Menggunakan Saat Make Up

Make up seperti apa yang kamu gunakan hari ini, ladies? Apapun itu, jangan lupa untuk menggunakan highlighter untuk mendapatkan kesan lebih segar, cerah, modern dan tentunya memberi dimensi pada tampilan make up kamu. Kenapa, sih, penggunaan highlighter itu penting?

Nah, berikut ini sedikit ulasang tentang fungsi dari highlighter dan kenapa sangat penting untuk hasil akhir make up kamu.

1. Membuat tampak lebih muda

2. Memberikan dimensi pada wajah

3. Membuat mata terlihat lebih terbuka

4. Bye mata panda

So ladies, sekarang sudah tahukan alasannya kenapa penambahan highlighter pada tampilanmu. Grab your highlighting powder and try these tricks out!

Manfaat Kunyit Untuk Kulit

1. Membuat kulit bersinar

salah satu manfaat kunyit untuk kecantikan kulit adalah membuat kulit tampak bersinar secara alami. Selain itu, kunyit juga membuat kulit menjadi beraroma wangi alami. Untuk cara menggunakannya, siapkanlah bubuk kunyit dan jeruk nipis, setelah itu, campurkan bubuk kunyit tadi, dengan air jeruk nipis atau beberapa tetes minyak zaitun. Setelah itu, aplikasikan bahan yang sudah anda buat tadi sebagai masker wajah. Selanjutnya diamkan saja masker tersebut selama kurang lebih 15 sampai 20 menit. Agar mendapatkan hasil yang lebih nyata, lakukan cara ini setiap hari.

2. Menghaluskan kulit

Manfaat kunyit untuk kecantikan diantaranya adalah membantu meringankan segala macam masalah kulit dan membuat kulit menjadi halus dan mulus. Untuk cara menggunakannya, parutlah beberapa ruas kunyit, dan jadikan sebagai lulur ke kulit anda. Sehingga akan mengatasi kulit kering, kulit kusam, dan beberapa masalah kulit yang lain.

3. Mengatasi jerawat

Selain itu, manfaat kunyit juga berguna untuk menghilangkan jerawat, caranya adalah dengan memanfaatkan kunyit sebagai masker wajah.

- Campurlah bubuk kunyit dengan sedikit air perasan mentimun atau perasan jeruk lemon

- Setelah tercampur merata kemudian tempelkan pada area kulit yang terdapat flek atau bintik bintik hitam

- Diamkanlah selama 15 menit dan bersihkan dengan air dingin

Semoga bermanfaat!

Tips Berdandan Untuk Mengatasi Kulit Berminyak

Untuk anda yang mempunyai jenis kulit berminyak, anda wajib menyimak beberapa tips berdandan sebagai berikut untuk mengatasi problem ini:

1. Cuci muka

Sebelum anda berdandan, pastikan anda selalu mencuci muka terlebih dahulu. Air akan membantu menghiangkan minyak yang ada di wajah.

2. Gunakan scrub

Untuk anda yang memiliki kulit wajah berminyak, sebaiknya anda menggunakan pembersih wajah yang mengandung scrub. Scrub berfungsi untuk membantu menghilangkan minyak di dalam pori-pori dan membantu wajah terhindar dari minyak berlebih lebih lama.

3. Es batu

Es batu dapat membantu membuat make-up anda lebih awet, tidak berminyak, dan membantu menenangkan kelenjar keringat dan minyak di bawah kulit sehingga produksi kaeringat dan minyak tidak berlebih. Caranya, usapkan es batu ke seluruh wajah sebelum mengunakan make-up.

4. Hindari foundation cair, karena akan membuat kulit anda semakin berminyak.

5. Setelah memakai pelembap

biarkan selama sepuluh menit. Tujuannya, agar pelembap lebih meresap ke dalam kulit sebelum dioleskan alas bedak, sehingga tidak cepat luntur.

6. Pilih alas bedak yang mengandung formulasi khusus dan lebih tahan lama. 

Jika ragu, gunakan alas bedak satu tone lebih cerah dari warna kulit, kemudian gunakan bedak tabur yang lebih gelap untuk membentuk kontur wajah. Dengan demikian, riasan Anda tak akan ‘belang’ saat mulai meluntur.

7. Gunakan bedak tabur untuk membantu menyerap minyak pada wajah.

8. Gunakan tisue yang menyerap minyak di wajah jika sudah mulai terlihat berkilau. 

Caranya cukup dengan ditekan-tekan di sekitar kulit yang berminyak untuk menyerap kadar minyaknya. Dan jika membutuhkan touch up bedak, cukup aplikasikan pada bagian daerah T dengan cara menyapukan kuas untuk memberikan kesan tidak terlalu berat pada kulit wajah kamu.

Cara Make Up Natural Sesuai Warna Kulit

- Sebelum menggunakan make up sebaiknya cuci dan bersihkan kulit wajah terlebih dahulu, sesudah itu gunakan pelembab yang ringan dan sesuai dengan jenis kulit kamu.

- Gunakan foundation sesuai dengan warna kulit kamu. Dapat juga mencoba dengan mencampurkan 2 atau 3 warna untuk menyamakan dengan warna kulit yang kamu punya, agar nampak lebih natural.

- Gunakan kuas guna memakai bedak padat atau bedak tabur supaya bedak bisa menutup wajah dengan sempurna dan tetap kelihatan ringan.

- Sesudah selesai menggunakan bedak dan foundation waktunya kita memakai eyeshadow dengan warna yang lembut dan natural. Untuk yang mempunyai kulit berwarna putih bisa memakai eyeshadow dengan warna terang supaya kulit tidak nampak pucat, seperti biru, hijau dan ungu. Untuk kulit kuning langsat cocok sekali dengan warna emas dan coklat. Dan untuk pemilik kulit sawo matang bisa memakai eyeshadow dengan warna gelap dan metalik supaya kulit kelihatan bercahaya dan segar, seperti warna emas, cokelat, hijau tua dan biru tua.

- Gunakan eyeliner

- Sebelum menggunakan maskara, bagusnya jepitlah bulu mata terlebih dulu. Sesudah itu pakai maskara dengan 1 sapuan saja, supaya nampak natural. Sisirlah bulu mata sobat supaya tidak terlihat tebal dan menggumpal.

Selamat mencoba!

Cara Menghilangkan Jerawat dengan Air Garam

Cara menghilangkan jerawat dengan memanfaatkan air rendaman garam sebagai penghilang bekas jerawatnya atau jerawat dimuka anda, mungkin dari anda semua yang mampir ke blog ini bertanya-tanya? apakah bisa air garam digunakan sebagai alat pengenghilang bekas jerawat atau jerawat secara alami?.

Nah disini saya akan mengupas sedikit cara menghilangkan jerawat dengan cara alami yaitu dengan air garam.

Cara menghilangkan jerawat dengan air Garam:

Langkah pertama yang harus dilakukan Ambil kira-kira segelas air yang masih hangat dan campurkan garam kedalam air hangat tersebut hingga air hangatnya berubah menjadi sangat asin.

Lalu ambil kapas secukupnya kamudian Rendam kapas kedalam air sekitar satu menit atau lebih dikit.

Langkah selanjutnya kemudian tekan-tekan secara lembut bagian wajah yang terdapat jerawat dengan mengunakan kapas yang sudah direndam tadi selama beberapa menit.

Anda juga Jangan kaget apabila Anda menemukan beberapa jerawat yang sudah sedikit-demi sedikit tidak lagi meradang.

Kemudian anda bisa mencelupkan sekitar dua buah kapas langsung ke dalam air garam yang sudah dipersiapkan dan ulangi pengekanan kembali pada jerawat secara berbarengan pada berbagai sisi jerawat yang ada pada muka anda.

Manfaat rendaman Air Garam untuk menghilangkan jerawat di wajah sebagai campuran:

Yaitu anda dapat menggunakan buah-buahan sebagai alat nya seperti buah-buahan berikut: belimbing, tomat yang sudah diiris tipis, mentimun yang bisa diginakan sebagai masker muka.

Buah-buahan ini dapat dilakukan dengan menempelkan pada seluruh bagian wajah yang terkena jerawat dan dilakukan kurang lebih selama 15 menit. Dan dilakukan 1 hingga 2 kali dalam sehari.

Khusus untuk belimbing cara pemakaiannya dapat dilakukan dengan cara menumbuk belimbing sampai halus kemudian hasil tumbukan dicampur dengan air garam secukupnya, lalu dioleskan sebagai masker ke berbagai letak jerawat dan dikerjakan minimal 3 kali sehari.

Selain aneka buahan yang ada diatas, tips menghilangkan jerawat menggunakan metode alamiah yaitu dengan memanfaatkan buah jeruk nipis sebagai penghilang jerawat, air jeruk nipis yang sudah diperas kemudian dicampur dengan madu sekitar satu sendok teh, kemudian dioleskan pada wajah yang terdapat jerawat selama kurang lebih 15-20 menit kemudian bilas muka dengan air hangat.

Mungkin cara-cara yang sudah terpaparkan diatas dianggap repot serta kurang praktis oleh karena itu kami Ayoeshop memberikan referensi mengenai suatu produk praktis dan aman untuk menghilangkan jerawat dengan cepat dan dengan mudah pula.

Manfaat Serapan Pagi

Alasan untuk tidak melewatkan sarapan!

Apa kalian sudah bosan diingatkan mengenai betapa pentingnya sarapan? Tampaknya hal ini tak akan berhenti sampai kalian benar-benar memahami pentingnya sarapan dan tak lagi melewatkan serapan. Berdasarkan penelitian tahun 2011, sekitar 13 persen orang berusia 35 sampai 54 tahun masih sering melewatkan sarapan.

Masih banyak orang yang meremehkan sarapan dan sering melewatkannya. Padahal semua penelitian yang pernah dilakukan menunjukkan bahwa sarapan sangat bermanfaat dan tak boleh dilewatkan. Berikut adalah beberapa alasan kalian tak boleh melewatkan sarapan

1. Diabetes

Melewatkan sarapan bisa meningkatkan risiko diabetes pada wanita, berdasarkan penelitian di American Journal of Clinical Nutrition. Wanita yang jarang mengonsumsi sarapan diketahui memiliki risiko yang lebih tinggi terkena diabetes tipe-2 dibanding wanita yang mengonsumsi sarapan setiap hari.

2. Penyakit jantung

Mengonsumsi sarapan dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung pada pria berusia 45 sampai 82 tahun. Berdasarkan penelitian dalam jurnal Circulation, melewatkan sarapan juga dikaitkan dengan meningkatkan risiko penyakit jantung dan darah tinggi.

3. Penyakit ingatan

Journal of the American Dietetic Association pada tahun 2005 mengungkap 47 penelitian yang berkaitan dengan sarapan. Mayoritas penelitian ini menunjukkan bahwa mengonsumsi sarapan bisa meningkatkan fungsi kognitif seseorang yang berkaitan dengan ingatan dan prestasi.

4. Menurunkan berat badan

Banyak orang yang melewatkan sarapan karena sedang berdiet. Padahal salah satu penelitian terbaru justru mengungkap bahwa orang yang mengonsumsi sarapan bisa mengalami penurunan berat badan lebih banyak selama tiga bulan.

Cara Merawat Wajah Agar Putih Secara Alami dan Bebas Jerawat

Wajah merupakan bagian terpenting bagi seseorang baik wanita maupun pria. Dan tentunya mereka mendambakan wajah yang putih, bersih dan tidak kusam. Oleh karena itu diperlukan perawatan yang intens terhadapnya, dan tentunya dengan cara yang alami.

Orang melakukan berbagai cara untuk memiliki wajah yang sempurna, mulai dari melakukan perawatan ke salon, klinik, bahkan ke dokter kecantikan. dan sebagian orang memilih cara pintas agar memiliki wajah yang putih dengan menggunakan produk-produk kosmetik, tapi tanpa mereka sadari sebenarnya kosmetik-kosmetik itu mengandung bahan kimia yang dalam jangka waktu tertentu akan menimbulkan efek samping bagi pemakainya.

Seharusnya lakukanlah perawatan yang menggunakan bahan-bahan alami sehingga kulit wajah akan terbebas dari efek samping yang dapat merusak kulit.

Dalam artikel kali ini saya akan memberikan informasi mengenai cara merawat wajah secara alami, putih dan bebas jerawat. Mau tau selengkapnya ? Silahkan lihat dalam artikel berikut ini :

- Sebelum menyentuh daerah wajah, sebaiknya cucilah tangan terlebih dahulu dengan air bersih agar terbebas dari kuman dan bakteri.

- Sebaiknya biasakanlah untuk membersihkan wajah dengan pembersih dan penyegar yang cocok dengan jenis kulit sahabat, setiap pagi dan malam, atau setiap kali keluar dari rumah.

- Rajinlah mencuci muka setiap kulit wajah terasa kering atau saat pulang dari bepergian.

- Selalu pakai pelembab wajah setiap akan beraktifitas diluar rumah, agat kulit wajah tetap terjaga dan terbebas dari sinar ultraviolet (UV) yang dapat menyebabkan flek hitam.

- Sebaiknya luangkanlah waktu sekitar 2-3 menit setiap malam, untuk memijat kulit wajah setiap sebelum tidur. Hal tersebut dilakukan agar mengilangkan letih pada wajah dan memberikan warna kulit agar tetap sehat dan cerah.

- Biasakanlah menggunakan masker wajah minimal 2 kali dalam 1 minggu, agar kotoran yang menempel pada wajah akan terangkat dan wajah akan menjadi lebih bersih dan segar.

- Perbanyaklah mengkonsumsi air putih setiap hari, minimal 8 gelas perhari agar kulit wajah tetap terlihat cerah dan segar.

- Minumlah Vitamin E setiap hari untuk menjaga kesehatan kulit dari dalam.

- Olahraga secara teratur, agar kulit tetap kencang dan tubuh pun akan terbebas dari berbagai penyakit.

Setelah mengetahui cara merawat wajah diatas, sebaiknya sahabat juga bisa mencoba cara merawat wajah secara alami berikut ini :

* Jeruk Nipis

Jeruk nipis mempunyai kandungan Vitamin C dan zat anti oksidan yang bermanfaat untuk mengecilkan pori-pori, menghaluskan dan mencerahkan kulit wajah. Caranya juga sangat mudah hanya dengan membelah jeruk nipis menjadi 2 bagian, setelah itu peras dan ambil airnya, lalu oleskan pada kulit wajah secara merata. Diamkan kurang lebih selama 10 – 20 menit, kemudian cucilah wajah dengan air hangat, dan lanjutkan membasuh wajah dengan air dingin.

* Apel

Buah apel mempunyai manfaat untuk mengurangi kelebihan minyak pada wajah, sehingga dapat digunakan dalam merawat muka. Caranya adalah hancurkan buah apel dengan menggunakan blender, sebaiknya jangan menambahkan air sedikitpun pada saat apel di blender. Setelah itu oleskan pada wajah selama 30 menit, lalu bilaslah dengan air bersih.

* Tomat

Tomat kaya akan zat anti oksidan yang dapat membantu mengatasi iritasi pada kulit akibat sinar matahari, mengurangi komedo, dan mencerahkan warna kulit wajah. Caranya haluskan 1 buah tomat, lalu campurkan dengan 1 sendok madu, oleskan pada wajah dan diamkan selama 15 menit. Kemudian basuhlah wajah dengan air hangat.

* Pisang

Buah pisang dapat bermanfaat untuk meremajakan kulit dan membuat kulit wajah menjadi lembab dan kenyal. Caranya cukup mudah, hanya dengan mengambil 1 buah pisang ambon, kupas kulitnya dan hancurkan buahnya. Setelah itu tambahkan 1 sendok madu kedalam pisang yang telah dihancurkan tadi, dan oleskan secara merata pada wajah dan diamkan selama 30 menit. Lalu bersihkan dengan kapas dan air hangat.

* Mentimun

Mentimun mempunyai manfaat untuk mengangkat noda-noda hitam pada wajah dan dapat membuat wajah terlihat bercahaya. Caranya ambil 1/2 mentimun, kupas hingga bersih. Lalu tambahkan 1 sendok susu tanpa lemak, 1 sendok yoghurt. Blender semua campuran tadi hingga halus, setelah itu oleskan pada wajah selama 20 menit dan bilaslah dengan air hangat.

Gimana dengan cara merawat wajah diatas ? Sangat mudah bukan, sekarang tunggu apalagi silahkan dicoba dirumah dan dapatkan kulit wajah yang sehat, bersih dan bebas dari jerawat. Sekian artikel kali ini dan terima kasih atas perhatiannya.

Cuci Tangan dengan Sabun Dapat Cegah Banyak Penyakit

Kebiasaan cuci tangan pakai sabun (CTPS) adalah perilaku sederhana yang paling murah dan mudah untuk dilakukan, namun faktanya tidak semua orang kelakukannya. Padahal, perilaku ini berdampak besar untuk menghindari atau mencegah berbagai penyakit.

Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) menunjukan sebagian besar atau hampir 55% penyakit penyebab kematian bayi usia 29 hari sampai 11 tahun dapat dicegah dengan intervensi lingkungan dan perilaku. Di antaranya pneumonia atau penyakit radang paru-paru sebanyak 23% dan diare sekitar 31%. “Proporsinya sama pada anak usia 4-11 tahun,” kata Dirjen Pengendalian Penyakit dan Penyehatan Lingkungan (P2PL) Kementerian Kesehatan (Kemenkes) di sela-sela acara gowes bersama di Istora Senayan Jakarta, akhir pekan lalu.

Gowes bersama ini melibatkan sedikitnya 1.000 pesepeda dari komunitas gowes, pejabat Kemenkes dan kemitraan. Acara ini merupakan rangkaian peringatan Hari CTPS Sedunia pada 15 Oktober ini, dan kampanye menyambut bulan sanitasi dunia.

Menurut Tjandra, kebiasaan CTPS terutama dilakukan pada 6 titik kritis, yakni sebelum mengolah makanan, sebelum makan, setelah buang air besar (BAB),sebelum mengurus bayi, setelah menceboki anak dan setelah memegang hewan.

Dia mengatakan, sebagian orang sudah CTPS, tetapinya hanya sekitar 24% yang melakukannya dengan benar. Bahkan perilaku para ibu sebelum menyusui anaknya dengan tidak mencuci tangan dan puting mencapai 62%. Yang belum berperilaku benar dalam CTPS, misalnya tidak menggunakan air bersih atau mengalir.

Hal ini terkait dengan buruknya sanitasi di Indonesia,bahkan mencapai 53% belum baik. Selain kurangnya akses rumah tangga terhjadap air bersih, buruknya sanitasi juga ditandai dengan 17% dari masyarakat masih BAB sembarangan. Mereka kebanyakan di daerah perifer perkotaan dan pedesaan. Akibatnya, masyarakat setempat cenderung menderita

gangguan saluran cerna, dan lebih berbahayanya mereka akan menularkan penyakit kepada penduduk lain.

Sementara itu, Coorporate Secretary PT Unilever Indonesia Sanjoyo Antariksa mengatakan, melalui brand sabun Lifebuoy, yang juga sebagai pemrakarsa program Gerakan 21 Hari untuk Membentuk Kebiasaan Sehat, telah mengkampanyekan CTPS setiap tahun.

Menurutnya, perubahan besar yang ingin dicapai dalam perilaku CTPS adalah mengurangi dua pertiga (70%) kematian anak di bawah usia 5 tahun pada 2015 mendatang, sebagai salah satu target Tujuan Pembangunan Milenium atau Millenium Development Goals (MDGs).

Membudayakan CTPS pada saat penting seperti sebelum makan dan setelah dari toilet dapat menyelamatkan lebih banyak jiwa daripada melakukan vaksin atau intervensi medis lainnya. “Penyelenggaraan CTPS sangat penting bagi Indonesia mengingat kondisi kesehatan masyarakat yang umumnya masih memperihatinkan. Seperti tingkat kematian dan kesakitan akibat penyakit yang berkaitan dengan air, sanitasi serta perilaku hidup bersih dan sehat,” katanya.

Dia mengatakan, HCTPS difokuskan pada anak-anak karena mereka menderita diare dan insfeksi saluran pernapasan akut (ISPA) secara tidak proporsional. Selain itu, mereka juga merupakan kelompok paling enerjik, antusias, dan terbuka untuk ide-ide baru. Mereka juga dapat menjadi agen perubahan untuk meningkatkan budaya CTPS di komunitasnya.

Cara Mengobati Jerawat Pada Kulit yang Kering

Jerawat adalah gangguan pada kulit yang tidak hanya muncul pada satu jenis kulit saja. Setiap jenis kulit apakah itu kulit berminyak, kering, sensitif atau bahkan kulit normal sekalipun pasti dapat mengalami gangguan jerawat tersebut.

Perlu kita ketahui bahwa perawatan dan penanganan jerawat untuk setiap jenis kulit sebenarnya berbeda, membutuhkan pendekatan dan pengobatan tersendiri karena perbedaan karakteristik jenis kulit yang ada.

Kali ini kita akan membahas bagaimana cara menangani dan mengobati jerawat yang terjadi pada kulit yang kering. Berikut ini adalah beberapa cara mengobati jerawat pada kulit yang kering:

Banyak Minum Air Putih

Secara normal, seseorang harus minum paling tidak 8 gelas air putih sehari. Tetapi bila anda pemilik kulit kering maka anda harus lebih banyak mengkonsumsi air putih. Banyak minum air putih tidak akan membahayakan tubuh anda, malah sebaliknya hal tersebut akan membuat kulit anda menjadi lebih sehat.

Dengan banyak minum air putih, kulit anda akan menjadi lebih sehat sehingga proses perawatan dan pengobatan jerawat menjadi lebih cepat dan efisien. Tidak hanya itu saja, air tersebut akan membantu mengeluarkan toksin yang menyebabkan gangguan jerawat di wajah anda.

Gunakan Pembersih Wajah

Jangan menggunakan sembarang pembersih wajah, cari pembersih wajah yang memang dibuat khusus untuk kulit kering. Sebelum memutuskan untuk memilih pembersih wajah yang sesuai, anda harus mengerti tentang kondisi kulit anda, apakah kulit kering tersebut disebabkan oleh produk kecantikan yang anda gunakan atau karena kondisi natural.

Bila disebabkan oleh produk kecantikan, maka anda harus menghentikan pemakaian produk tersebut. Tujuan utama menggunakan pembersih wajah adalah untuk membersihkan kulit anda dari kulit mati serta kotoran yang menempel.

Gunakan Moisturizer

Moisturizer dangat berguna untuk membuat kulit anda tetap lembab serta memberikan lapisan pelindung dari berbagai kotoran yang memiliki kemungkinan untuk menimbulkan jerawat di wajah. Pilih moisturizer yang berjenis gel daripada yang berjenis lotion atau krim karena moisturizer dengan jenis tersebut tidak akan menutupi pori-pori pada kulit anda.

Hindari Penggunaan Bahan Kimia

Mungkin anda akan panik ketika mendapati bahwa anda mendapati wajah anda terkena jerawat. Tetapi anda harus ingat bahwa anda tidak boleh serta merta menggunakan produk yang banyak mengandung bahan kimia karena hal tersebut dapat memperparah keadaan kulit anda atau bahkan menimbulkan efek samping yang berbahaya.

Manfaatkan Citric Acid

Citric acid tidak hanya berguna untuk memperlambat proses penuaan, tetapi sangat berguna untuk menyembuhkan jerawat di wajah. Citric acid dapat ditemukan pada lemon dan tomat. Blender potongan lemon dan tomat sampai berbentuk pasta atau cairan salsa. Oleskan pada wajah terutama pada bagian yang banyak terdapat jerawat. Biarkan selama 5 sampai 10 menit sebelum anda membersihkannya dengan air bersih.

Gunakan Masker atau Topeng Wajah

Untuk menjaga agar kulit anda tetap lembab, anda bisa menggunakan topeng dengan madu sebagai bahan dasarnya. Madu mengandung lysozyme sebagai bahan anti bakteri. Campurkan buah-buahan yang banyak mengandung vitamin C seperti apel yang telah dihancurkan ke dalam madu dan oleskan pada wajah anda. Biarkan topeng tersebut mengering selama 15 sampai 20 menit dan kemudian bilas dengan air hangat.

Agar kulit anda tetap lembab dan untuk menghindari pecah-pecah, gunakan moisutrizer yang berbentuk gel terutama setelah anda mandi dengan air hangat. Moisturizer yang baik adalah yang khusus dibuat untuk kulit kering dan mengandung beberapa bahan seperti mineral oil, glycerin dan linoleic acid.

Pakai Cream Anti Jerawat

Menggunakan pembersih wajah dan cream anti-acne sangat penting bila anda memiliki jerawat pada bagian wajah. Pembersih wajah yang baik harus mengandung beberapa bahan seperti glycerin, aloe vera, minyak zaitun, alpha hydroxyl acids dan lactic acids.

Hal terpenting dalam mengobati jerawat pada kulit yang kering adalah dengan menjaganya dalam keadaan tetap lembab dan bersih. Dengan menjaga kondisi kulit dalam keadaan tetap lembab dan bersih, maka secara tidak langsung anda juga sudah mencegah datangnya jerawat.

Cara Mengobati Jerawat Pada Kulit Yang Bermiyak

Kulit berminyak, jerawat disebabkan oleh pori-pori yang tersumbat oleh minyak yang berlebih yang diproduksi oleh sebum. Adanya jerawat pada bagian wajah selalu menjadi sebuah dilema tidak hanya bagi wanita, tetapi juga bagi para pria karena wajah dengan jerawat dapat menurunkan kepercayaan diri mereka.

Jerawat pada kulit berminyak merupakan masalah tersendiri karena bila anda tidak berhati-hati saat merawatnya maka jerawat akan dapat timbul kembali bahkan mungkin saja lebih banyak dari sebelumnya.

Berikut adalah beberapa cara mengobati jerawat pada kulit yang berminyak:

Bersihkan wajah anda 2 sampai 3 kali sehari untuk membersihkan kotoran serta minyak yang menempel pada wajah. Ketika membersihkan wajah, pastikan anda menggunakan pembersih yang lembut dan dibuat khusus untuk kulit yang berminyak. Gunakan tangan anda ketika mencuci wajah dan hindari penggunaan spons atau kain pembersih karena dapat menjadi stimulus produksi minyak yang berlebih. Pastikan air yang anda gunakan adalah air yang hangat, bukan yang terlalu dingin atau panas. Air dengan temperatur yang terlalu ekstrem dapat menyebabkan iritasi pada wajah.

Ketika selesai membersihkan wajah, gunakan toner yang mengandung minyak pohon teh. Toner tersebut dapat dipakaikan di daerah wajah dengan minyak berlebih seperti hidung, dagi dan dagu.

Gunakan moisturizer yang mengandung Jojoba oil karena moisturizer ini dibuat khusus untuk orang dengan kulit berminyak dan sering memiliki masalah dengan jerawat.

Ketika melakukan aktivitas di luar, usahakan untuk menggunakan tabir surya untuk menghindari produksi minyak berlebih.

Kurangi makanan atau minuman yang mengandung lemak atau minyak yang tinggi.

Jika tipe rambut anda adalah rambut berminyak, usahakan agar mencucinya setiap hari untuk menghindari penumpukan minyak pada wajah.

Jangan sentuh jerawat dengan jari ataupun kuku anda secara langsung karena jari dan kuku tersebut dapat menjadi sumber bakteri yang akan memperparah jerawat anda

Usahakan untuk mendapat paparan sinar matahari langsung paling tidak 15 menit setiap harinya. Sinar matahari tersebut tidak hanya baik untuk sebagai sumber vitamin D tetapi juga untuk mengeringkan minyak di wajah.

Defoliant yang paling baik adalah aspirin. 

Beta Hydroxyl Acid (BHA) yang terkandung dalam aspirin adalah senyawa yang dapat menghilangkan jerawat lebih cepat. Hancurkan aspirin dan campur dengan air hingga berbentuk pasta. Oleskan pasta tersebut pada wajah dan biarkan selama 15 menit sehari. Pasta aspirin ini juga baik untuk mengurangi bekas luka akibat jerawat.

Oatmeal sangat memiliki manfaat yang baik untuk kulit yang berminyak karena oatmeal dapat membantu mengeringkan minyak pada wajah. Campur oatmeal dengan sedikit air hingga terbentuk pasta yang tebal, kemudian oleskan pada wajah dan biarkan selama 10 sampai 20 menit. Bila sudah, bilas wajah dengan air yang dingin. Untuk hasil yang terbaik, gunakan sekali dalam sehari.

Gunakan cream herbal anti jerawat yang terpercaya.

Untuk merawat kulit berminyak yang memiliki masalah jerawat harus dilakukan secara hati-hati. Memilih jenis pembersih yang salah dapat meningkatkan produktivitas minyak pada wajah sekaligus memperparah jerawat di wajah. Pembersih wajah yang baik harus mengandung salicylic acid dan benzoyl peroxide untuk merawat sekaligus menghilangkan jerawat di wajah.

Bila masalah jerawat telah teratasi, usahakan untuk segera menggunakan produk yang berbahan astringent untuk mengurangi volume minyak pada wajah. Ini akan sangat membantu anda mencegah jerawat datang lagi. Astringent yang terbaik adalah teh hijau, witch’s hazel dan chamomile karena produk tersebut lebih lembut di wajah daripada alkohol.

Setiap orang membutuhkan cara tersendiri untuk mengobati jerawat pada kulit berminyak mereka. Cara terbaik untuk mengetahuinya adalah dengan menggunakan metode yang anda ketahui selama 3 bulan sebelum berganti ke metode lain bila cara tersebut kurang berhasil. Bila kondisi jerawat menjadi lebih parah, anda harus segera menghubungi dokter ahli penyakit kulit.

Tips Mencegah Jerawat Pada Kulit Sensitif

Memiliki kulit yang sensitif dan berjerawat adalah suatu tantangan tersendiri bagi para praktisi kecantikan karena sebagian besar obat jerawat yang beredar di pasar banyak mengandung benzoyl peroxide dan salicylic acid. Kedua bahan tersebut sangat berbahaya bagi para penderita jerawat yang berjenis kulit sensitif karena dapat menimbulkan iritasi pada kulit mereka.

Pada dasarnya, para pemilik kulit sensitif mendapatkan gangguan jerawat sama seperti jenis kulit yang lain, yaitu karena pori-pori pada wajah mereka tersumbat oleh kotoran atau bakteri. Bakteri atau kotoran tersebut menutupi pori-pori kita bersamaan dengan minyak berlebih yang terkadang diproduksi oleh kulit.

Oleh karena itu cara terbaik untuk merawat jerawat pada kulit sensitif adalah dengan membersihkan pori-pori tersebut dari kotoran yang menutupinya.

Cara Mengobati Jerawat Pada Kulit yang Sensitif

Jika anda memiliki kulit sensitif dan saat ini tengah galau dengan jerawat yang tak kunjung sembuh, maka berikut ini adalah beberapa cara mengobati jerawat pada kulit yang sensitif yang bisa dicoba, siapa tahu bisa membantu anda.

Gunakan pembersih yang lembut untuk mengangkat atau membersihkan minyak

Hal yang sangat penting untuk mmebersihkan wajah anda setiap malam untuk mengurangi volume minyak di wajah serta make up yang dapat menimbulkan jerawat di bagian muka. Untuk itu, pilih pembersih wajah yang dibuat khusus untuk kulit sensitif dan memiliki tekstur yang lembut.

Gunakan kain lap yang baru setiap hari

Bersihkan dan keringkan wajah anda setelah mencucinya dengan menggunakan kain lap yang bersih dan lembut. Kain lap yang telah berulang kali digunakan mungkin saja mengandung bakteri jerawat yang tertinggal.

Hindari terkena sinar matahari yang berlebihan

Karena jenis kulit sensitif sangat peka terhadap rangsangan dari lingkungan di sekitar anda, maka sangat penting untuk menempatkan diri anda dilingkungan yang ideal ketika anda mengobati jerawat. Paparan sinar matahari yang berlebih akan menyebabkan kulit menjadi kering dan iritasi, untuk itu anda harus menggunakan topi ketika beraktivitas di luar rumah

Bersihkan wajah secara rutin

Membersihkan wajah terutama pada bagian yang banyak mengandung jerawat adalah cara terbaik untuk mengobati jerawat pada wajah anda. Hindari membersihkan wajah anda dengan kasar karena hal tersebut dapat menimbulkan iritasi pada kulit.

Scrub yang terbuat dari minyak zaitun dan garam laut adalah pilihan tepat bagi anda karena tidak hanya dapat mengurangi jerawat pada wajah anda, tetapi juga bersahabat dengan kulit sensitif anda. Campurkan setengah sendok garam laut dan sesendok teh minyak zaitun untuk membersihkan wajah anda dari jerawat yang mengganggu.

Gunakan moisturizer yang sesuai

Penggunaan moisturizer yang tidak mengandung minyak akan membuat kulit sensitif anda tetap lembab dan sehat. Carilah moisturizer yang mengandung SPF untuk memberikan perlindungan pada kulit anda biarpun anda berada di bawah sinar matahari yang pekat.

Mengatasi Kulit Sensitif

Sulitnya merawat kulit wajah sensitif sebaiknya anda membatasi betul akan penggunaan produk kecantikan yang anda gunakan agar tidak merusak kulit wajah anda. Sebaiknya hindari produk kecantikan secara berlebihan dan cukup gunakan produk untuk perawatan wajah yang cukup sederhana bahkan tanpa kandungan kimia.

Dalam melakukan cara merawat kulit wajah sensitif harian anda, sebaiknya perhatikanlah beberapa tips berikut ini untuk menjaga kesehatan kulit wajah sensitif anda :

1. Sebaiknya hindarilah kulit menjadi kering, kondisi keringnya wajah akan lebih cepat memicu kulit menjadi lebih sensitif lagi terhadap sesuatu yang menempel pada wajah. Untuk menghindari kulit menjadi kering, sebaiknya cukupi minum air putih dan gunakan pelembab wajah yang ringan untuk menjadikan kulit wajah terjaga kelembabannya.

2. Biasakanlah mengkonsumsi buah dan sayur yang dapat membantu mempertahankan kesehatan kulit. Vitamin dan kandungan air yang terdapat pada buah dan sayur tentunya mencegah anda dari masalah kulit kering. Hindari makanan pedas, minuman beralkohol bahkan minuman yang mengandung kafein. Mengkonsumsi makanan dan minuman tersebut lebih memicu wajah menjadi semakin sensitif.

3. Melembabkan muka dapat dilakukan dengan dua langkah mudah. Pertama, segera setelah membersihkan kulit, tepuk ringan sampai kering dengan handuk dan biarkan rasa lembab pada wajah. Selanjutnya, berikan pelembab pada wajah setelah 3 menit langkah pertama. 

4. Cara merawat kulit sensitif melibatkan produk pelembab dan sunblock untuk melindungi kulit dari paparan matahari. Kerusakan akibat sinar matahari dapat menyebabkan penuaan kulit, iritasi dan bahkan kanker kulit, sehingga penting untuk tetap diingat sebagai bagian dari rejimen kulit harian sensitif anda.

Itulah langkah sederhana untuk merawat kulit sensitif.

Mengatasi Kram Pada Kaki

Ada yang memiliki masalah dengan kram kaki karena terlalu sering berdiri atau memakai hak tinggi? Berikut cara menghindari kram kaki :

1. Jauhi Hak Tinggi

Kalaupun terpaksa harus mengenakan hak tinggi, sesekali lepaskan agar jari kaki punya kesempatan untuk istirahat. Sekalipun ukurannya longgar, bentuk sepatu hak tinggi menyebabkan jari selalu menekuk sehingga aliran darah tidak lancar.

2. Pilih sepatu yang longgar

Sepatu yang terlalu ketat di bagian ujung membuat jari kaki sering mengalami tekanan saat melangkah, apalagi saat berjinjit. Akibatnya aliran darah di tempat itu kurang lancar sehingga jari mudah kram.

3. Jaga keseimbangan cairan tubuh

Kekurangan cairan tubuh juga merupakan faktor risiko terjadinya kram otot, termasuk di jari kaki. Perbanyak minum air putih terutama saat melakukan olahraga berat dan banyak mengeluarkan keringat.

4. Pijat atau rendam di air hangat

Banyak cara untuk melancarkan peredaran darah di kaki, namun yang paling mudah dan nyaman untuk dilakukan adalah sering-sering memijatnya. Cara lain yang cukup menyenangkan adalah sering-sering merendam dalam air hangat.

5. Memberikan garam sedikit pada air hangat 

Memberikan garam sedikit pada air hangat rendaman untuk menghilangkan kuman atau bakteri yang melekat pada kaki. Garam juga bisa membantu dalam memberikan rileksasi pada tubuh dan pikiran anda.

Selain itu, garam yang sudah larut dalam air hangat mampu melancarkan peredaran darah pada kaki anda.

Jagalah keindahan kakimu yah ladies!

Kontribusi Penting Pada Kaki

Kaki memiliki kontribusi penting dalam aktivitas sehari-hari seperti berdiri dan berjalan.

Tubuh bagian bawah terutama kaki memiliki tugas untuk mendukung berat seluruh tubuh dan menjadi bagian yang paling sering digunakan.

Setelah berdiri lama, berjalan, atau berlari, sejenak mengangkat kaki ke dinding akan bermanfaat untuk kaki. Cara ini juga akan melancarkan peredaran darah di vena. Melancarkan vena dapat membantu mencegah pembekuan darah setelah berdiri lama.

Semoga membantu kalian yang memiliki masalah pegal di kaki yah!

Manfaat Jalan Kaki

Jalan kaki dapat memberikan manfaat kesehatan untuk waktu yang lama. Jika pelari beresiko tinggi terkena infeksi, jalan kaki tidak akan membahayakan pada sistem imun manusia. Bukan hanya itu, ternyata olahraga lari maraton pun memiliki resiko membakar lemak sekaligus jaringan otot. Karena itulah sistem imun melemah dan tubuh gampang sakit - sakitan.

Untuk sebagian orang yang mempunyai jantung lemah, justru berlari bukan merupakan olahraga yang dianjurkan untuk mereka. Hal ini dikarenakan berlari dapat membahayakan jantung. Tetapi penderita jantung lemah masih bisa berolah raga dengan berjalan kaki.

Selain sendi, tulang rawan juga paling berisiko mengalami degradasi akibat berlari dalam jangka panjang. Oleh sebab itu, bisa dikatakan bahwa jalan kaki sebenarnya lebih baik dari berlari.

Nah, selain jalan kaki itu menyehatkan kalian juga tidak perlu mengeluarkan uang lebih untuk berolahraga

Kebiasaan Yang Sebenarnya Membahayakan Kita Sewaktu-Waktu,

Ada beberapa kebiasaan yang sebenarnya membahayakan kita sewaktu-waktu, utamanya yang berhubungan dengan kesehatan. Coba cek di bawah ini, apakah anda sering mengalaminya?

Masalah Perut dan Sakit Punggung
Ada beberapa masalah perut yang bisa menyebabkan sakit punggung. Terutama pada punggung bagian bawah. Hal ini biasanya berkaitan dengan kondisi pankreas atau berhubungan dengan kandungan makanan yang kita konsumsi. Racun dalam makanan bisa membuat reaksi panas pada persendian dan menyebabkan tulang terasa pegal dan sakit.

Migrain dan StrokeKebiasaan-kebiasaan tertentu seringkali menyebabkan migrain yang merupakan hasil dari penyumbatan pembuluh darah dalam tubuh. Bila migrain dibiarkan terlalu sering, bahaya yang menanti adalah munculnya penyakit stroke.

Haid Nggak Teratur dan DiabetesTernyata ada kaitan antara haid dengan peluang munculnya penyakit diabetes. Hal ini bisa disebabkan oleh polycystic ovarian syndrome atau PCOS. Kondisi ini terjadi pada 1 dari 10 wanita dan bisa menyebabkan mens nggak teratur. Pada saat itu, hormon insulin meningkat dan menyebabkan diabetes tipe 2 bila dibiarkan.

Jemari Sakit dan Penyakit JantungJari dan telapak tangan maupun kaki memang mengandung banyak syaraf yang vital. Oleh karena itu kadang orang memijat telapak kaki dan tangan mereka saat ada tubuh yang sakit. Tapi kalau kamu merasa sakit di persendian jemari, bisa jadi ini adalah tanda kamu memiliki masalah kolesterol dalam darah yang beresiko menyebabkan penyakit jantung.

Insomnia dan KankerKetika kita sulit tidur dan terlalu banyak mengonsumsi makanan, tubuh seringkali kehilangan jadwal meregenerasi dan mendetoks tubuh. Oleh karena itu orang yang kurang tidur, lebih tinggi potensinya terkena penyakit kanker.

Mendengkur dan Penyumbatan Pembuluh DarahKebiasaan mendengkur juga bisa menjelaskan kondisi kesehatanmu. Mereka yang mendengkur saat tidur, bisa jadi terlalu lelah dan mengalami penyumbatan pembuluh darah.

Sakit Kepala dan Kaki TerkilirSering pusing bisa jadi merupakan dampak dari adanya persendian yang terkilir. Bisa jadi tangan atau kaki. Hal ini disebabkan oleh adanya perubahan gaya bergerak yang nggak kita sadari terjadi dari waktu ke
Nah, ternyata walau sepele, tapi banyak hal yang ada di balik kondisi tubuh kita. Semoga informasi ini bisa membantumu untuk menerapkan gaya hidup yang lebih sehat.
waktu.

Tips Lotion Yang Baik Untuk Kulit

Tekstur body lotion ini paling encer dibanding pelembab kulit lainnya terutama body butter. Lotion merupakan pilihan paling tepat jika Anda membutuhkan pelembap yang bisa digunakan untuk seluruh tubuh. Lotion juga sangat baik digunakan untuk Anda yang berkulit normal cenderung kering serta tidak terlalu bermasalah.

Lotion yang baik itu adalah yang lotion yang tidak terlalu berminyak dan menyerap dengan cepat. Lotion merupakan pilihan yang tepat jika Anda hidup di iklim yang lembap atau ketika cuaca mulai panas.

Body butter sangat pekat menyerupai mentega. Memiliki bahan dasar yang mengandung lemak seperti kacang-kacangan dan buah-buahan. Paling cocok digunakan pada bagian kulit ekstra kering dan pecah-pecah, seperti siku, lutut dan tumit. 

Sebaiknya body butter digunakan pada malam hari sebelum tidur agar paginya, kulit kembali lembap. Body butter sangat disarankan untuk ibu hamil. Khususnya pada area perut, pinggang, dan paha untuk mencegah timbulnya stretchmark akibat kehamilan.

Semoga dapat membantu ladies memilih produk yang tepat untuk kulitmu

Cara Mengatasi Rambut Bercabang

Rambut Bercabang sering disebabkan karena rambut kering, kurang asupan nutrisi, tekanan atau stres yang dialami rambut. Pengaruh cuaca, usia rambut, serta Gesekan berlebih juga merupakan penyebab dari rambut bercabang.

Berikut tips untuk mencegah rambut bercabang :

1. Gunakan Kondisioner

Formula pembersih yang terdapat pada sampo cenderung dapat membuat rambut menjadi kering. Maka dibutuhkan Kondisioner yang berfungsi untuk memberikan perlindungan dan menjaga pertumbuhan rambut agar dalam keadaan sehat, serta dapat memberikan kelembaban,

2. Masker Rambut

Pencegahan rambut bercabang yang paling efektif.

3.Trim

Cara lain yang paling efektif setelah masker rambut adalah trim yaitu dengan mengguntingnya, sebaiknya dilakukan trim secara teratur agar rambut bercabang tidak terus tumbuh.

4. Kekurangan protein menyebabkan rambut kering, bercabang dan mudah patah. 

Untuk mengatasinya pepaya memiliki kandungan protein yang dapat melembutkan rambut dan merawatnya. Caranya cukup dengan menjadikan ramuan pepaya sebagai bahan untuk masker rambut. Untuk itu, haluskan 200 gram pepaya, campur dengan 2 sdm yogurt, dan oleskan pada seluruh bagian rambut. Tutup kepala dengan shower cap dan diamkan hingga 30 menit, setelah itu kermas seperti biasa.

Semoga bermanfaat! Goodnight ladies..

Manfaat Jamur Untik Kesehatan

Salah satu jamur yang merupakan favorit adalah jamur tiram. Hal tersebut bukanlah hal yang aneh karena jamur ini merupakan sumber dari gizi nabati dan tanpa kolesterol. Kolesterol seperti yang kita tahu memiliki kaitan erat dengan penyakit – penyakit kelas atas, seperti jantung, stroke, dan hipertensi. Berdasarkan hasil penelitian ternyata jamur tiram ini memiliki manfaat mencegah penyumbatan pada pembuluh darah sehingga dapat mengurangi resiko terkena penyakit jantung dan hipertensi. Selain itu, jamur tiram juga bisa dimasukkan dalam daftar makanan sehat untuk menu diet sehat, karena manfaatnya juga bisa untuk menurunkan berat badan.

Namun ada juga jenis jamur Shitake dan jamur Kancing. Sebagaimana diketahui, virus HIV mengakibatkan menurunnya sistem kekebalan tubuh bagi penderitanya yang kemudian disebut dengan AIDS. Adapun kemampuan Jamur Shitake dalam menghambat HIV ini sebelumnya telah diuji dalam sebuah riset di Jepang.

Jamur kancing ini juga merupakan salah satu jamur yang menjadi bahan baku dari kosmetik penghalus kulit. Jadi seharusnya wanita lebih dekat dengan jamur ini.

Semoga bermanfaat!

Mengatasi Dagu Berlipat Saat Bermake-up

Dagu yang berlipat, atau terlihat ganda adalah hal yang tak diinginkan semua wanita kan ladies.... Dagu berlipat akan membuat wajah seseorang tampak gemuk. Namun, riasan yang tepat akan membantu kamu untuk menghilangkan dagu berlipat ini.

Untuk mengalihkan fokus pada dagu berlipat dibutuhkan beberapa statement pada makeup kamu.

Untuk mengalihkan fokus orang pada dagu, ladies harus menggunakan make up yang menonjolkan bagian mata atau pipi. Gunakan warna-warna kuat atau bahkan berkilau untuk bagian mata dan pipi. Dapat juga memberikan highlight pada daera T Area dan sedikit di bagian dagu.

Manfaat Daun Mint

Masker wajah untuk membersihkan dan mengencangkan kulit umumnya mengandung banyak bahan kimia.

Selain potensi bahaya, sebagian masker wajah justru sama sekali tidak mengubah penampilan kulit Anda.

Cara terbaik dan teraman untuk merawat kulit adalah dengan menggunakan masker dari bahan alami.

Kandungan antibakteri pada daun mint ampuh menyingkirkan jerawat dan meredakan peradangan yang terjadi. Zat mentolnya membantu mempercepat proses pengeringan jerawat.

Siapkan putih telur, daun mint segar, satu sendok penuh tepung jagung dan air mawar. Gabungkan semua bahan tersebut di dalam mangkuk berukuran sedang hingga menjadi pasta. Pastikan pasta tersebut tidak terlalu cair atau terlalu kental.

Aplikasikan campuran tersebut dengan tipis di wajah. Biarkan selama lima hingga sepuluh menit. Bersihkan wajah dengan air hangat dan keringkan wajah dengan menepuknya perlahan.